CURSA D'ORIENTACIÓ SOLIDÀRIA

MOU-TE PER LA SALUT ALTA!

Participa a la V Cursa d'Orientació Solidària tot passejant o corrent i descobreix el que s'amaga pels carrers de La Salut de Badalona. Una oportunitat per conèixer la diversitat del barri i col·laborar amb els projectes socioeducatius de la Fundació Salut Alta.

Visualitza els resultats

#prenempart #cursaFSA

Des de la Fundació Salut Alta setmanalment duem a terme activitats socioeducatives amb infants, adolescents i famílies del barri La Salut de Badalona. A més de l'acció educativa, l'acompanyament i el treball amb les famílies, també tenim l'acció comunitària i el treball amb l'entorn com un pilar de la nostra metodologia.

El nostre objectiu? Fer del barri La Salut Alta un barri digne, bonic, agradable per a tots els qui hi vivim i hi treballem!

Així doncs, aquesta cursa és una de les accions per fer que molta gent conegui el barri, per potenciar el treball comunitari i, en definitiva, per fer de "La Salut Alta, un barri per estimar".

Si no pots participar directament de la cursa, també oferim la possibilitat de col·laborar amb el DORSAL 0, fent una aportació econòmica per tirar endavant totes aquestes activitats!

Què és una cursa d'orientació?

Una cursa d'orientació és una activitat esportiva a contrarellotge, on el participant ha de passar per uns controls assenyalats en un mapa en el menor temps possible i amb l’ajuda d’una brúixola. L’orientació és un esport que poden practicar tots els membres de la família: a totes les curses hi ha mapes i circuits de diferents nivells, des dels més senzills d’iniciació per als petits o els adults que comencen, fins als circuits més complicats per als experts. D’aquesta forma tothom té un circuit a la seva mida!

Una cursa d’orientació es pot prendre com un agradable passeig o com una activitat atlètica competitiva. Les curses d’orientació estimulen el poder de concentració, la presa ràpida de decisions i la imaginació, ja que cal interpretar la informació que ofereix el mapa i contrastar-la amb la realitat que veiem a l’entorn, per saber on estem i cap on hem d’anar. L’orientació és un esport integral i complet en cos i ment, on no guanya el més veloç sinó el que va segur per l’itinerari més idoni.

Podeu trobar més informació sobre la orientació a la web de la Federació de Curses d’Orientació de Catalunya.

NOVETAT! En aquesta V edició hi haurà una part del mapa en blanc, per descobrir aquest tros i les seves fites haureu de fer servir la memòria. En un punt del recorregut trobareu la part del mapa, observant amb atenció i recordant tots els detalls podreu resoldre el repte sense dificultats.

Serà una cursa rogaine, una modalitat esportiva de les curses d’orientació en què els participants han de desplaçar-se a peu, amb l’objectiu d’aconseguir la màxima puntuació passant pels controls en un temps màxim i un ordre lliure. No tots els controls valen els mateixos punts, això dependrà de la dificultat física i/o tècnica per trobar-los. Els punts s’obtenen de la xifra de les desenes de cada fita. Per exemple: la fita 34 et dona 3 punts, la fita 73 et dona 7 punts, la fita 91 et dona 9 punts…

El mapa amb tots els controls i la seva puntuació dibuixada, s’entrega als i les participants uns minuts abans de la sortida. No hi ha recorreguts establerts, cada persona o equip decideix l’ordre de pas pels controls.

En aquesta edició hi haurà una part de memòria. Els corredors hauran d’anar fins a un triangle marcat en el mapa. Allà trobaran la zona que tenen en blanc en el seu mapa ampliat. Hauran de memoritzar on estan les fites i anar-les a buscar. Els i les participants, poden anar totes les vegades que vulguin a mirar aquell mapa. No estarà permès l’ús del mòbil en aquella zona (ja ho està prohibit per la cursa). Si algú l’utilitza serà desqualificat.

La sortida es trobarà al costat del centre de competició. Des del mateix centre de competició es veu on està situada. El temps límit de la cursa serà 2 hores. Passat aquest temps, s'aplicaran penalitzacions en funció del temps transcorregut.

El cronometratge de la prova es farà mitjançant el sistema Sportident, un sistema amb xip per controlar que la gent passa per tots els controls del mapa.

*Atenció! Abans de fer la sortida, s’haurà de passar per la carpa del centre de competició a recollir una targeta que conté un xip. Les persones que ja tinguin xip (Sportident), també han de passar per donar el número de la seva pinça.

Els controls estaran repartits per diferents zones del barri i caldrà trobar-los amb l'ajuda del mapa que l'organització lliurarà al moment de la sortida. En ser una cursa per zona urbana, caldrà seguir en tot moment les normes de circulació i la normativa d'ús de l'espai públic.

A l'arribada a la meta, el corredor certificarà el seu pas pels diferents controls, us donarem els resultats i, si heu llogat un xip, l’haureu de retornar.

*Aquelles persones que no tinguin xip, podran llogar-ne un de forma gratuïta. Però per poder obtenir-lo haureu de deixar el vostre DNI o 20€ de fiança (se us retornaran quan torneu la vostra targeta). Si la targeta es perd o es fa malbé, caldrà abonar 20€.

Es donaran les explicacions necessàries a tota persona que ho necessiti per iniciar-se en aquest esport abans que comenci la cursa.

1. Centre de competició - Recepció

Aquest estarà situat al local de la Fundació Salut Alta, al carrer Pau Piferrer 117. Aquí trobareu RECEPCIÓ, NOVES INSCRIPCIONS, INCIDÈNCIES, lavabos i consigna per guardar la motxilla. NO hi haurà servei de guarderia.

2. Sortida i arribada

La sortida i l'arribada seran a la plaça Antonio Machado (al Google Maps apareix com a Plaça del Doctor Bassols). Hi haurà també un servei d'avituallament pels participants al finalitzar i s'hi farà l'entrega de premis i sorteig.

Com arribar?

Recomanem que vingueu en transport públic (metro L10N parada La Salut o L1 parada Fondo, o RENFE i busos B4, B29). Si veniu en cotxe, veniu amb temps suficient per aparcar!

9.00h Obertura del centre de competició (darreres inscripcions, lloguer de xips (Sportident).
9.30h Explicació del funcionament de la cursa i accés a la zona de sortida, amb repartició del mapa (no el podrem mirar fins que l'organització ho digui).
9.50h Obertura de mapes: teniu 10 minuts per fer una estratègia pels llocs on voleu anar.
10.00h Sortida de tots els i les participants.
12.00h Temps màxim per fer la cursa. Els corredors/es que passin d'aquesta hora aniran penalitzant 5 punts per cada 5 minuts. Exemple: si arribes a les 12 i un segon penalitzes 5 punts, si arribes a les 12.05 i un segon penalitzes 10 punts, a les 12.10 i un segon 15 punts... I així fins a les
12.30h Tancament de la meta. Si algú arriba fora d'aquesta hora quedarà eliminat. Si us plau, demanem que tots els corredors passin per la carpa on hi ha el buidatge dels xips (malgrat que hagin arribat fora de termini). És molt important perquè hem d'estar segurs que tothom ha arribat.
12.45h Lliurament de premis als primers classificats de cada categoria i sorteig de materials.

Es pot participar per equips de 2 a 5 persones o bé individualment. La participació individual està restringida a participants majors de 16 anys.

Tots els participants menors d’edat hauran d’entregar l’autorització del seu tutor/a legal en la recollida del dorsal. DESCARREGAR EL DOCUMENT

A tenir en compte:

Els menors de 16 anys han de participar acompanyats d’un adult.
Els menors de 12 anys poden inscriure's com a participants de ple dret, pagant 5€. En aquest cas, no s’han d’inscriure individualment, però caldrà indicar el seu nom i cognom i data de naixement a l’apartat d’observacions (Caldrà afegir el pagament en el moment de fer la inscripció de l’adult responsable).

En el moment de realitzar la inscripció s'haurà de seleccionar una d'aquestes categories:

Individual (≥ 16 anys)
Grupal (equips de 2 a 5 persones ≥ 16 anys)
Familiar (equips de 2 a 5 persones entre elles, com a mínim, un menor de 16 anys)

En cas d'abandonament serà obligatori passar per la taula d'arribada i informar a l'organització, per així poder portar un control de tots els participants de la cursa.

En la categoria familiar caldrà incloure el pagament dels i les menors.

Si tens diversitat funcional, discapacitat motriu o qualsevol altre dificultat de mobilitat... Escriu-nos!

Les classificacions es faran atenent al moment d'arribada a meta. S’entregarà premi al primer o primera de categoria/modalitat.

A més, les persones inscrites podran participar en un sorteig!

Més endavant publicarem el programa de la V edició.

RECEPCIÓ

A partir de les 9h haureu de venir a buscar la vostra targeta de control que estarà a la recepció (C/ Pau Piferrer 117). Allà també hi podreu trobar el guardaroba i WC.

ARRIBADA

A la mateixa Plaça Antonio Machado.

AVITUALLAMENT

Hi haurà avituallament líquid i sòlid a l'arribada. En la cursa no hi haurà avituallament, només disposareu de les fonts que podeu trobar, les quals estaran pintades amb el símbol de got al mapa. Tingueu-ho en compte.

MATERIAL

És obligatori portar un telèfon mòbil per equip.
És recomanable portar brúixola.
Està prohibit utilitzar GPS, podòmetre o altímetre.
Aconsellem que, per tal de reduir les deixalles de la cursa, tothom que pugui porti el seu
got reutilitzable.

SISTEMA DE CONTROL

El control de temps s'efectuarà amb un xip per controlar que la gent passa per tots els controls del mapa i pel seu ordre.

El sistema es diu Sportident (SI), si ja en teniu un, a l’hora de fer la inscripció haureu de posar el número de la vostra pinça. Aquelles persones que no en tingueu, us en llogarem un de forma gratuïta. Per poder obtenir el xip haureu de deixar el vostre DNI o 20€ de fiança (se us retornaran quan torneu la vostra targeta). No deixarem cap targeta si no és amb aquestes condicions. Si la targeta es perd o es fa malbé, caldrà pagar 20€.

MOTIUS DE DESQUALIFICACIÓ

No seguir les indicacions de l'organització.
Córrer per zones o rutes indicades com a prohibides al mapa.
Fer servir per la navegació qualsevol eina que no sigui mapa i brúixola.
Mostrar actituds incíviques i de no respecte a la natura i a l'espai públic, així com embrutar les instal·lacions i propietats públiques/privades.
Separar-se més de 20 metres entre components del mateix equip.
Abandonament d'un dels components de l'equip.
Abandonar part de l'equipament durant la cursa o llençar deixalles.
No prestar auxili a qui ho demani.

REGLAMENT

Es pot consultar el reglament a la pàgina web de la Federació de Curses d'Orientació de Catalunya

ENTORN

Terreny urbà amb una gran varietat de zones i amb unes vistes espectaculars. Pel camí us trobareu blocs de pisos, cases en filera, escales, rampes, jardins... fins i tot un amfiteatre! El desnivell és considerable, així que planifiqueu bé l'estratègia de ruta!

Trobareu aigua en les fonts marcades en el mapa.

La cursa transcorre majoritàriament per zona urbana amb el trànsit obert, per tant MÀXIMA PRECAUCIÓ AL CREUAR ELS CARRERS. Hi ha passos obligatoris en els carrers amb més trànsit.

Descripció dels controls: apareixeran en el mapa.

ORGANITZACIÓ

Professionals i voluntariat de la Fundació Salut Alta i membres del Club d'Orientació de Catalunya.

CONTACTE I EMERGÈNCIA

Pel dia de la cursa: 112 i 690 267 437 (organització)

Per a consultes anteriors al dia de la cursa escriviu un correu a comunicacio@fundaciolasalutalta.org.

La inscripció a la cursa feta online durant el període establert. Aquesta inclourà l'assegurança, bossa del corredor, samarreta de la cursa i participació al sorteig de premis. Alhora, donat que és un esdeveniment solidari, s’oferirà la possibilitat de fer aportacions extres per col·laborar en la inscripció d'algun infant/adolescent de la Fundació o en els projectes de la Fundació.

Aquest any el sistema de control s'efectuarà també amb un xip per controlar que la gent passa per totes les fites del mapa i pel seu ordre. El sistema es diu Sportident (SI), si ja en teniu un, a l’hora de fer la inscripció haureu de posar el número de la vostra pinça. Aquelles persones que no en tingueu, us en llogarem un de forma gratuïta. Per poder obtenir el xip haureu de deixar el vostre DNI o 20€ de fiança (se us retornaran quan torneu la vostra targeta). No deixarem cap targeta si no és amb aquestes condicions. Si la targeta es perd o es fa malbé, caldrà pagar 40€.

ATENCIÓ!

Per tal que un corredor menor d’edat pugui participar a la cursa, caldrà que el dia de la cursa entregui el document d'autorització del menor degudament signat.
La inscripció a la cursa implica cedir els drets d’imatge a la organització.
Recorda que hauràs de seleccionar una d'aquestes categories:
- Individual (≥ 16 anys).
- Grupal (equips de 2 a 5 persones ≥ 16 anys).
- Familiar (equips de 2 a 5 persones entre elles, com a mínim, un menor de 16 anys).

Pots fer la teva inscripció aquí!

És una cursa per córrer o puc caminar?

A les curses d'orientació tu decideixes a quin ritme anar! De 10h a 12:30h hores tothom podrà participar en la cursa per fer el recorregut, dins d'aquest termini, podràs escollir si vols córrer o passejar tranquil·lament fent una volta pel barri.

He d’apuntar els fills/es si vull que m’acompanyin?

Sí, Els i les menors de 12 anys s'han d'inscriure a la cursa pagant únicament 5€.

No és necessari omplir el formular d'inscripció individualment, però cal indicar el seu nom, cognoms i data de naixement a l’apartat d’observacions. Tindran accés al pack del corredor i rebran un obsequi (bossa, mapa, participació en el sorteig).

En el moment de fer el pagament, recorda afegir l'import en l'apartat "Una altra aportació".

Si he fet la inscripció i al final no puc venir... retorneu els diners?

Malauradament no, ja que és una cursa solidària i la recaptació s'entén com a donatiu per als projectes de la Fundació.

…i pot venir algú a córrer al meu lloc?

Sí! Però ens ho haureu de comunicar perquè la persona que vingui faciliti les seves dades per tal que quedi coberta en l'assegurança.

I si no puc venir el dia de la cursa però vull col·laborar econòmicament amb la causa, com ho puc fer?

Ens encanta veure la implicació de la gent... així doncs, podràs col·laborar amb el DORSAL 0 fent un donatiu per a la Fundació! Gràcies!!!

Fes ressò de la cursa entre les teves amistats i comparteix l'experiència mencionant-nos a les xarxes socials i etiquetant #cursaFSA!

Cartell V edició: